皆さんもんにちは！
今日は年代に沿った歯磨きの習慣づけについて４回にわけてお話します。
3歳〜5歳
この時期のテーマは
○食後の歯磨き
○すべてのはを自分で磨ける
○バランスのとれた食生活
っです！！
2歳までは保護者様中心の歯磨きも
3歳になると自分で出来るようになってきます。
成長するにつれ食後のブラッシングが定着し始め
一通り自分で磨けるようになってきます。
一般的にこの時期に使う歯ブラシは、
持ちやすいよう柄が太く、短めのもので
毛は短めのものを選ぶといいです。
歯ブラシの握り方は手のひらで
しっかり握るようおうちでもお話してあげるといいです。
また2歳から3歳ごろは子どもの歯が全部生えそろう時期です。
3歳〜５歳までに噛み合わせが安定してきますので
普段からお口の中を観察したり、歯科検診にいくのがいいです。
奥の歯や裏側はお子様が自分で磨くのが難しい場所です。
仕上げ磨きのときそこをしっかり磨いてあげてください。
またこの時期は歯と歯の間に
むし歯が出来やすい時期ですのでフロスも使うといいですよ！
お砂糖の多い食べ物はむし歯菌のエサになり、
菌が増えるとむし歯になりやすいです。
ダラダラ食いはさけ、時間を決めて、間食をすといいです。
また、三食しっかりとることで規律性のある食生活になりますよ！
この時期のお口の中の管理は保護者の皆さん中心になります！
当院では汚れの染め出しをし、歯磨き指導をしています。
ご希望があれば、保護者様にも仕上げ磨きの仕方をお話ししますので
お気軽にご相談ください！
今日は年代に沿った歯磨きの習慣づけについて４回にわけてお話します。
3歳〜5歳
この時期のテーマは
○食後の歯磨き
○すべてのはを自分で磨ける
○バランスのとれた食生活
っです！！
2歳までは保護者様中心の歯磨きも
3歳になると自分で出来るようになってきます。
成長するにつれ食後のブラッシングが定着し始め
一通り自分で磨けるようになってきます。
一般的にこの時期に使う歯ブラシは、
持ちやすいよう柄が太く、短めのもので
毛は短めのものを選ぶといいです。
歯ブラシの握り方は手のひらで
しっかり握るようおうちでもお話してあげるといいです。
また2歳から3歳ごろは子どもの歯が全部生えそろう時期です。
3歳〜５歳までに噛み合わせが安定してきますので
普段からお口の中を観察したり、歯科検診にいくのがいいです。
奥の歯や裏側はお子様が自分で磨くのが難しい場所です。
仕上げ磨きのときそこをしっかり磨いてあげてください。
またこの時期は歯と歯の間に
むし歯が出来やすい時期ですのでフロスも使うといいですよ！
お砂糖の多い食べ物はむし歯菌のエサになり、
菌が増えるとむし歯になりやすいです。
ダラダラ食いはさけ、時間を決めて、間食をすといいです。
また、三食しっかりとることで規律性のある食生活になりますよ！
この時期のお口の中の管理は保護者の皆さん中心になります！
当院では汚れの染め出しをし、歯磨き指導をしています。
ご希望があれば、保護者様にも仕上げ磨きの仕方をお話ししますので
お気軽にご相談ください！
